Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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366 kcal
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Grasa: 4,77g | Prot: 30,55g | Carbh: 55,19g.
Desayuno: Manzana, Uva, Té Verde. Almuerzo: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Consomé de Pollo, Dolores Atún en Agua. Cena: La Sierra Chilaquiles Verdes, Manzana, Piña, Mandarinas, Café, Té Verde. más...
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4175 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 2 horas y 38 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,3 kg a la Semana
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