Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2013
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 96,12g | Prot: 104,36g | Carbh: 108,86g.
Desayuno: Milk (Nonfat). Almuerzo: Market Day Breakfast Casserole. Cena: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Bellino Risotto, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Apple Juice, Corona Corona Light. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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