Diario de JMJM20, 08 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:
1233 kcal Grasa: 26,94g | Prot: 77,12g | Carbh: 180,02g.   Desayuno: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Polen. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Tomates, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Fresas, Leche Condensada, Berenjena, Lomo de Cerdo . Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
2654 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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