|
I think this "2 lbs" is really the result of too much salt, but we'll see.
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 60,63g | Prot: 41,10g | Carbh: 219,93g.
Desayuno: Bananas, Whole Milk, Coffee, Carnation Evaporated Milk, Frosted Shredded Wheat. Almuerzo: Amy's Indian Palak Paneer. Cena: Jelly Belly Jelly Beans (25), Russell Stover Milk Chocolate Marshmallow Eggs, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits. Pasa Bocas / Otros: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). más...
|
|
2341 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, HIIT - 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 32 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|