|
😇Disfruto la dieta ahora que ya salí de la zona de riesgo por obesidad, podría decirse que estoy haciendo rendir la perdida de estás últimas 7 libras porque en cierto modo no quiero que el juego se acabe, pero ya es hora de pasar al siguiente nivel ☺️
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 32,30g | Prot: 50,09g | Carbh: 118,78g.
Desayuno: Banano, Miel, Leche, Quaker Avena en Hojuelas. Almuerzo: Zanahoria, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Maní, Yes Yogurt Fruta Mezclada. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|