Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 24,30g | Prot: 135,52g | Carbh: 140,22g.
Desayuno: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン うま塩ドレッシング, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), プチトマト. Almuerzo: 東洋ライス ロウカット玄米, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, プチトマト, ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味. Cena: 鶏胸肉(皮なし), カトキチ 日本そば. Pasa Bocas / Otros: ダノン オイコス プレーン砂糖不使用. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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