Diario de JMJM20, 10 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2021:
1067 kcal Grasa: 48,30g | Prot: 41,54g | Carbh: 107,40g.   Desayuno: Mermelada, Beiker Pan Tostado sin Gluten, Tulipán Mantequilla, Hacendado Leche Desnatada, Miel. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Carretilla Judias Verdes con Patatas . Pasa Bocas / Otros: Boquerones en Vinagre, Hacendado Nachos, Guacamole, Vermut. más...
2469 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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