Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2339 kcal
|
Grasa: 71,88g | Prot: 225,67g | Carbh: 195,84g.
Desayuno: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Almuerzo: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Merienda: ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Каждый День Компотная Смесь, Творог Мягкий 0,1%, Сыр Рикотта, Клубника (Несладкая, Замороженная). Después de la Cena: Виктория Грудка Куриная Отварная, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молоко 0,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|