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Hoy me he saltado un poquito la dieta....
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 59,37g | Prot: 66,97g | Carbh: 109,59g.
Desayuno: Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Té Matcha, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Almuerzo: Vino Pinot Blanc, Ensaladilla Rusa, Nestlé Chocolate, Pescado Empanizado, Danone Arroz con Leche. Cena: Pan Bajo en carbohidratos, Queso para Untar, Patata Asada. Pasa Bocas / Otros: Café Espresso, Ron. más...
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1306 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilik2020
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