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Comenzamos el bulking 2500 calorías diarias 😬😋
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 72,17g | Prot: 170,73g | Carbh: 278,35g.
Desayuno: Bimbo Conchas, Plátano, Brócoli, Nature's Own 100% Whole Wheat, Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Té Verde, GNC Creatina Monohidratada. Almuerzo: Aguacate, Brócoli, Camote, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Brócoli, Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light, Bimbo Bimbollos, Jell-O Gelatina Light, Marketside Arrachera de Res Marinada. más...
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peso estable
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Peso Histórico de m+4r10v
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