Diario de JMJM20, 11 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:
1545 kcal Grasa: 50,08g | Prot: 63,47g | Carbh: 205,33g.   Desayuno: Miel, Hacendado Leche Desnatada, Tulipán Mantequilla, Beiker Pan Tostado sin Gluten, Mermelada. Almuerzo: Nestlé Bombones, Miel, Fresas, Paella con Mariscos. Cena: Hacendado Queso Gouda, Beiker Pan Tostado sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada, Miel. Pasa Bocas / Otros: Empanada de Verdura, Hacendado Patatas Chips, Vermut, Boquerones en Vinagre. más...
2424 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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