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昨日よりは増えたけど、まぁまぁ良い。
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 39,52g | Prot: 161,65g | Carbh: 277,04g.
Desayuno: 目玉焼き, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: 鶏のもも肉（皮なし）, ご飯. Cena: セブンイレブン おにぎり わさび野沢菜, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Pasa Bocas / Otros: 丸善 焼つくね, 豚汁, ご飯. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihashi25
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