Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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143,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 72,36g | Prot: 88,92g | Carbh: 104,64g.
Desayuno: Mustard, Ketchup , State Fair Classic Corn Dogs. Almuerzo: Great Value Hard Boiled Eggs, Egg, Great Value Classic Ranch Dressing & Dip, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Simple Truth Chicken Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Kroger Indulgent Trail Mix . más...
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6806 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Siega del Césped - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 18 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de broncofanky
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