Diario de yohoyoh, 11 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:
1197 kcal Grasa: 40,07g | Prot: 105,78g | Carbh: 99,77g.   Almuerzo: Salt, Corn, Vegetable Oil. Cena: Nature Made Melatonin Gummies, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Milk (Nonfat). más...
2883 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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