Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2014
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3268 kcal
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Grasa: 125,09g | Prot: 231,65g | Carbh: 308,65g.
Desayuno: Plain Waffle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Chicken Breast, Compliments Marinated Three Bean Salad, Sweet Potato, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial, Yellow Sweet Corn, Healthy Choice Chicken with Rice Soup. Cena: Cheeburger Cheeburger The Pounder. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Nonfat Frozen Yogurt. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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