Diario de Ardilla Padilla, 12 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:
1815 kcal Grasa: 99,61g | Prot: 82,26g | Carbh: 158,09g.   Desayuno: Té Verde, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Agua de Limón, Salsa Roja, Lentejas Cocidas, Costillas, Gavilla Aderezo Mostaza y Miel, Ensalada Mixta. Cena: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Ensalada Mixta, Tinga de Pollo, Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Turin Chocolate Amargo 70% Cacao. más...
146 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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