Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 30,98g | Prot: 43,60g | Carbh: 141,53g.
Almuerzo: Kirkland Signature Vitaminas, Minerales y Luteina , Yoplait Yoghurt Natural, Gelatina, Agua, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Mangos, Sandía, Manzana Golden, Café, Plátano. Cena: Cuetara Chavalin, Queso Oaxaca, Nopal Asado, Milpa Real Tostadas Onduladas, Atún de Aleta Azul. más...
|
|
1968 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zaniahs
|