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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 19,21g | Prot: 29,79g | Carbh: 171,45g.
Desayuno: Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Crackers, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Tomates, Frijoles Cocidos, Calabaza, Cebolla Morada. Almuerzo: Bimbo Pan Molido , Papa Cocida, Mori-Nu Silken Tofu Extra Firm, Brócoli. Cena: Café, Birote, Manzana Roja. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Chocoretas, Gamesa Crackets, Ciruela Pasa. más...
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1375 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mellxcll
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