Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 46,75g | Prot: 58,65g | Carbh: 82,95g.
Almuerzo: Salsa, Cooked Egg White, Great Value Sharp Cheddar Cheese, El Milagro White Corn Tortilla, Del Monte Diced Tomatoes, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage. Cena: Wasa Sourdough Crispbread, Snak Club Raw Almonds, Gala Apples, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Wasa Sourdough Crispbread. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarafinia
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