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Subí porque vino visita y la tenía que antender 🤭
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 82,77g | Carbh: 186,51g.
Desayuno: Crema Agria (de Cultivo), Aceite de Oliva, Espinacas, la Moderna Rotini, Jitomate, Cebollas, Requesón, Pimientos Verdes, Calabacitas. Almuerzo: Nuez, Aceite de Oliva Extra Virgen, Splenda Splenda Naturals Stevia, Clara de Huevo, Plátano Macho, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Dolores Atún en Agua. Cena: Salsa de Tomate, Zumo de Limón, Carne Asada, Frijoles Cocidos, Tortillas de Nopal. Pasa Bocas / Otros: Splenda Splenda Naturals Stevia, Pimienta Negra, Molina Extracto de Vainilla , Canela, Cúrcuma, Lala Soy Vita 3 Nueces, Member's Mark Piña en Trozos Congelada, Nescafé Clásico, Marinela Chocorroles, Gamesa Vualá, Duche Grenetina. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bethzykick
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