Diario de marah.barbara, 13 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:
944 kcal Grasa: 28,91g | Prot: 46,00g | Carbh: 123,60g.   Desayuno: Pão de Açúcar Sonho de Baunilha, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Refogado. Cena: Spoleto Molho Tomate, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Perdigão Salsicha Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Queensberry Geléia de Pimenta, Frimesa Nata, Pão Branco. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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