Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 37,70g | Prot: 128,12g | Carbh: 201,00g.
Desayuno: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン うま塩ドレッシング, ヤオコー 三杯酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし). Almuerzo: ワカメスープ, 温泉卵, オリジン弁当 ローストビーフ丼. Cena: 鶏胸肉(皮なし), シマダヤ 本そば. Pasa Bocas / Otros: たらみ 濃い白桃ゼリー, BLUE DIAMOND アーモンドミルク砂糖不使用, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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