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14 abr. 21
Diario de Pers17, 14 abr. 21
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💪🏼❤️😊 sin pausa pero sin prisa. 🤘🏻
64,7 kg
Disminuído hasta ahora:
21,3 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2021:
653 kcal
Grasa: 26,34g | Prot: 35,95g | Carbh: 67,31g.
Desayuno:
Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz).
Almuerzo:
Crema de Leche, Pierna de Pollo, Linguini.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Muy bien!!
14 abr. 21 por el miembro:
azeledon007
😻 Gracias!! 🎊💚💞💪🏼
15 abr. 21 por el miembro:
Pers17
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