Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 114,41g | Carbh: 188,65g.
Desayuno: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Avena, Fresas. Almuerzo: Atún Premium, Coca-Cola Sin Azucar, Espinacas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aguacate, Arroz Blanco. Cena: HEB Germinado de Alfalfa, Lyncott Queso Cottage 1%, Tía Rosa Tortillinas Clásicas, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Zanahoria Glaseado, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cecy JP
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