Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1034 kcal
|
Grasa: 20,84g | Prot: 55,23g | Carbh: 164,14g.
Desayuno: Café, Plátano Dominico, Capullo Aceite Spray, Azúcar, Té (Infusión), Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Tortillas de Maíz. Cena: Tomate Frito, Pechuga de Pollo Hervida, Lala Crema Light , Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Plátano Dominico, Manzana Verde, Guayaba. más...
|
|
2105 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanissyunuen
|