Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3078 kcal
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Grasa: 124,72g | Prot: 118,06g | Carbh: 381,37g.
Desayuno: Uvas Pasas (sin Semillas), Avena, Proteína en Polvo, Jitomate, Lechuga, Aguacate, Arroz Blanco, Nuez, Almendras, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Arroz Blanco. Almuerzo: Bimbo Donitas, Bimbo Negrito, Marinela Gansito, Marinela Pingüinos . Cena: Tuny Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Maní con Cáscara (No Comer la Concha). más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
6279 pasos - 1 hora y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de David Guzmán
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