Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 75,37g | Prot: 78,92g | Carbh: 82,52g.
Desayuno: Mayonesa, Pierna de Pollo, Lala Leche Light , Nescafé Decaf sin Cafeína, Manzana Verde, Verduras al Vapor, Nuggets de Pollo. Almuerzo: Norteñita Crema, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Papa Cocida, Lala Queso Panela, Susalia Tostada, Lechuga, Aguacate. Cena: Aguacate, Nuggets de Pollo Bajos en Grasa, McCormick Mayonesa Light, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Pasa Bocas / Otros: Leche, Nescafé Decaf sin Cafeína, Galletas de Trigo Integral, Jícama. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yane1985
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