Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 65,43g | Prot: 70,09g | Carbh: 168,18g.
Desayuno: Fried Egg, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Whole Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Heritage beans. Almuerzo: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Water. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Cabbage, Onions, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Calavo Avocado, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45G), Smithfield Seasoned Carnitas Boneless Pork Shoulder. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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