|
Заглянула за отметку меньше 62 ⚖️😄, после выходных явно будет больше, но всё равно процесс потихоньку идёт 🤗
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 81,19g | Prot: 80,27g | Carbh: 135,82g.
Desayuno: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сыр творожный домашний, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ПП хачапури. Almuerzo: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Яблоко, Hortex Гавайская Смесь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат с рыбой и морепродуктами. Cena: Сухие Семена Чиа, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Огурец (с Кожурой), SPAR Овощи Запечённые , Мираторг Шейка Свиная . Pasa Bocas / Otros: Княгинино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Фондан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|