Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 53,84g | Prot: 44,03g | Carbh: 142,80g.
Desayuno: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Roasted Potato, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Unsalted Butter Stick, Pace Carnitas Slow Roasted Pork, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, Fried Egg. Almuerzo: Water, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds. Cena: Mushroom pasta, Cooked Asparagus (from Fresh). más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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