Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 74,49g | Prot: 182,67g | Carbh: 121,18g.
Antes del Desayuno: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко 0,05%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Desayuno: Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Хайнц Кетчуп Томатный, Грудка Куриная Отварная, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Almuerzo: Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Merienda: Карпаччо из Мяса Птицы, Лосось Слабосоленый, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Cena: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Творог Мягкий 0,1%, Киви, Сыр Рикотта. más...
|
Ganando 5,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|