Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 77,05g | Prot: 65,92g | Carbh: 43,27g.
Desayuno: Argal Jamón Cocido, Torras Chocolate Negro 90%, Mantequilla de Maní, Bolitas de mantequilla de maní, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Yogur de Proteinas. Almuerzo: Huevo (Entero), Pan Keto de queso, Salmón Ahumado, Hacendado Aguacate, Rúcula. Cena: Mantequilla de Maní, Hacendado Semillas de Chia, Linwoods Semillas de Lino Molidas , Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Arándanos Enteros . más...
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1414 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Yoga - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilik2020
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