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annmarie1987
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19 abr. 21
Diario de annmarie1987, 19 abr. 21
Perfil de annmarie1987
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hate a treat Friday with the kids this gain showed up yesterday I went back to normal saturday and sunday so I'm gutted hopefully just water and moves
85,7 kg
Disminuído hasta ahora:
15,4 kg
.
Aún para ir:
15,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2021:
1754 kcal
Grasa: 59,05g | Prot: 84,21g | Carbh: 207,92g.
Desayuno:
Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Lidl Deluxe Multigrain Farmhouse Bread, Tesco Medium Eggs, Tesco Blueberries, Strawberries.
Almuerzo:
GBK Chunky Fries, Tesco Southern Fried Chicken Wrap.
Cena:
Green String Beans, Broccoli , Marks & Spencer Balanced For You Chicken & Bacon Carbonara.
Pasa Bocas / Otros:
Garlic Bread, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Sainsbury's Skimmed-Milk.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
oh let the kiddies enjoy the
19 abr. 21 por el miembro:
Chestnut63
You need to allow yourself treats , especially with your family ❤️ Maybe alter your weigh in day so you have more time to counteract it ??
19 abr. 21 por el miembro:
19J
Yeah just wish I didnt gain so much after 1 meal or wine. I will keep going xx
19 abr. 21 por el miembro:
annmarie1987
I know , it’s so frustrating! I try to lower my calories just before the weekend to compensate a bit !
19 abr. 21 por el miembro:
19J
Idcwalked 4 and a half miles friday as well and drinking loads of water. I'm back on track today we can do this xx
19 abr. 21 por el miembro:
annmarie1987
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