Diario de JovialJ, 07 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2014
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2014:
796 kcal Grasa: 21,22g | Prot: 54,77g | Carbh: 92,74g.   Almuerzo: New York Texas Toast Seasoned Croutons, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Skinless Chicken Breast, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Cena: Trader Joe's Seville Orange Marmalade, Fage Total 0% Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled). más...
2852 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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