Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 42,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 92,44g | Prot: 82,07g | Carbh: 155,54g.
Desayuno: Coffee, Spence & Co Nova Lox, Stop & Shop Light Multigrain English Muffin, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. Almuerzo: Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Tostitos Medium Salsa, Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Cena: Earthbound Farm Organic Baby Arugula, T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Trader Joe's Tuna Salad, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Pasa Bocas / Otros: Ellenos Lemon Curd Yogurt , Banana. más...
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3288 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de frequency7
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