Diario de roberto_DIESEL, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
2800 kcal Grasa: 93,37g | Prot: 138,70g | Carbh: 339,46g.   Desayuno: Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Caffè Espresso, PCD Burro di Arachidi. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Panificio Manos Spianata Sarda. Cena: Panificio Manos Spianata Sarda, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Lidl Noci del Brasile, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Panificio Manos Spianata Sarda. más...
4304 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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