Diario de jespes26, 21 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
97 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:
1630 kcal Grasa: 114,05g | Prot: 102,67g | Carbh: 44,05g.   Desayuno: SPAR Sandwich Ham, PnP Fresh Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar Cheese, Jess flax seed loaf, Egg (Whole), Butter, Tomatoes. Almuerzo: Woolworths Baby Marrows, Egg (Whole), Tomatoes, Woolworths Cheddar Cheese Beef Burgers, Woolworths Beef Burgers. Cena: Jess flax seed loaf, Cheddar Cheese, SPAR Sandwich Ham. Pasa Bocas / Otros: PnP Fresh Cream, Woolworths Frozen Blueberries. más...
2363 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Nicely done 😍 
21 abr. 21 por el miembro: Taryn S.
😄 
21 abr. 21 por el miembro: jespes26

     
 

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