Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2755 kcal
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Grasa: 50,12g | Prot: 223,70g | Carbh: 361,01g.
Desayuno: Egg White, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Egg, Broccoli, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Cinnamon. Almuerzo: Bananas, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Nutricost Whey Protein Isolate, Broccoli, Carrots, Strawberries, Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Great Value Sliced Beets, Sweet Potato, San-J Organic Tamari, Kale. Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless), Now Foods Creatine Monohydrate. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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