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😊ya me sacudí la libra extra que me había dejado el desmadre del fin de semana, ya ahora sí me porto bien este que viene, deseenme suerte 💪🤣
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 83,87g | Carbh: 53,57g.
Desayuno: Jalea (Todos los Sabores), Queso Crema, Bimbo Pan Vital Semillas. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Garrapiñadas de Almendras, Pops Helado. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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