Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 98,75g | Prot: 77,75g | Carbh: 51,24g.
Desayuno: Colnatur Colageno, Mercadona Aceite de Coco, Galletas de tahini, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Fresa o Freson, Mantequilla de Maní. Almuerzo: Hacendado Tomate Triturado, Mantequilla de Maní, Hacendado Aguacate, Curry en Polvo, Ecomil Leche de Coco , Pechuga de Pollo a la Plancha, Ajo, Chalotes. Cena: Valor Cacao Puro Natural 100%, Brownie Keto. Pasa Bocas / Otros: Café Espresso, Té Matcha, Hacendado Leche Almendras Zero. más...
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1320 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, HIIT - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilik2020
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