Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 186,28g | Carbh: 154,98g.
Desayuno: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Chile Serrano, Champiñones, Bimbo Pan Cero Cero, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar , PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Huevo, Svetia Stevia, Café. Almuerzo: Calabaza, Zanahoria Cocida, Espárragos, Atún Fresco. Cena: Gamesa Galletas Marias, PB2 Peanut Powder With Cocoa, Cebollas, Jitomate, Chile Serrano, Champiñones, Huevo, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio, Pepino (con Cáscara). Pasa Bocas / Otros: PB2 Peanut Powder With Cocoa, Bimbo Pan Cero Cero, Nature's Best Isopure Zero Carb. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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