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23 abr. 21
Diario de Griff78, 23 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
119,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
29,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2021:
2794 kcal
Grasa: 52,07g | Prot: 83,19g | Carbh: 223,49g.
Desayuno:
Toasted White Bread , Scrambled Egg , Costa Coffee Full Fat Cappuccino (Medio).
Almuerzo:
Hula Hoops Original (25g), Brewdog Lost Lager.
Cena:
Peroni Lager, Noodles, Tesco Pork Chop.
más...
5120 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Well done!
23 abr. 21 por el miembro:
Saraptorr.
It’s a start! Thanks 😊
23 abr. 21 por el miembro:
Griff78
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