Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 100,15g | Carbh: 343,27g.
Desayuno: Pechuga de Pollo, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Pan, Plátano, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Almuerzo: Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Cena: Peras, Huevo, Papa Cocida. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 21,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jouskan
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