Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
edithcar
Diario
23 abr. 21
Diario de edithcar, 23 abr. 21
Perfil de edithcar
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Con dedicación y esfuerzo, todo se puede 😘😘
70 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2021:
1332 kcal
Grasa: 47,75g | Prot: 37,76g | Carbh: 189,06g.
Desayuno:
Yoplait Yoghurt Natural, Kellogg's Rice Krispies , Durazno, Preendulzado con Café y Azúcar, Bimbo Donitas Espolvoreadas, Bimbo Donitas Espolvoreadas, Chicharrón Prensado.
Almuerzo:
Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Chicharrón Prensado.
Cena:
Bimbo Pan Blanco, Preendulzado con Café y Azúcar, La Moderna Spaghetti con Crema .
más...
314 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 32 minutos, Google Fit - 23 horas y 28 minutos.
más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Felicidades! 🥳
23 abr. 21 por el miembro:
MrsAtomicBomb
Gracias 😁😁
23 abr. 21 por el miembro:
edithcar
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de edithcar
Ver la Historia Completa