Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 17,01g | Prot: 108,19g | Carbh: 164,26g.
Desayuno: ダノン オイコス ストロベリー, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ヤオコー 三杯酢もずく, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: かっぱ寿司 えび, そば（調理済み）, かっぱ寿司 まぐろ. Cena: 鶏胸肉(皮なし), シマダヤ 本そば, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン うま塩ドレッシング. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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