Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 70,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 31,00g | Prot: 32,17g | Carbh: 139,41g.
Desayuno: Tía Rosa Tortillas de Harina , Tocino, Huevo, Jugo de Toronja, Piña, Apio. Almuerzo: Jugo de Piña, Arroz a la Mexicana, Consomé de Pollo. Cena: Nesquik Polvo, Clásico, Crema para Café, Yakult 40 LT, Nesquik Polvo, Clásico, Crema para Café. más...
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3454 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 40 minutos, Conduciendo - 2 horas, Baño - 15 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JESUS1111
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