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Day 22 ON 4300 KCAL
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4336 kcal
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Grasa: 121,64g | Prot: 179,08g | Carbh: 620,99g.
Desayuno: Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema da Spalmare, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Tampone ancora positivo ma a bassa carica batterica, dai che ne sono quasi fuori 💪🏼💪🏼
24 abr. 21 por el miembro: Cesa 4
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Buongiorno Cesa!!! 🌻☺️
Dai che ormai ci sei!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
Mi dispiace che il tampone sia ancora positivo, ma il fatto che tu stia meglio e abbia potuto riprendere gli allenamenti è un’ottima notizia!!! 😉
Ti auguro un buon sabato! 🤗
24 abr. 21 por el miembro: LizBennet93
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Buongiorno Liz, penso che tra qualche giorno sarò finalmente negativo e potrò tornare alla vita di prima e per sei mesi senza limitazioni, buon weekend anche a te e grazie del supporto 🙏🙏🙏
24 abr. 21 por el miembro: Cesa 4
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Il Covid si sta ritirando sconfitto.... e chi poteva pensare il contrario?💪💪💪💪👍👍👍Buona giornata Cesa.
24 abr. 21 por el miembro: Wandaosiris
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dai un altro po' e te ne sarai liberato😉💪l'importante è che stai bene fisicamente
24 abr. 21 por el miembro: L'Ispanico
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24 abr. 21 por el miembro: marziana666
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Wanda, Ispa e Marzi dajeeeee, domani mattina ho un altro tampone, speriamo che sia la volta buona! 🤞🏻🤞🏻
24 abr. 21 por el miembro: Cesa 4
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Aspettiamo domani 💪🏻💪🏻💪🏻 Va che mister non li prende i dischi se li vuoi fischia
24 abr. 21 por el miembro: marziana666
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A ok, ti scrivo in privato👍🏻
24 abr. 21 por el miembro: Cesa 4
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26 abr. 21 por el miembro: Cesa 4
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Marzi ti ho scritto in privato 😁
26 abr. 21 por el miembro: Cesa 4
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