|
тара папа пам~~
5 дней до конца апреля поди эта пара килограмчиков и сойдет, когда кд минуют, впереди два дня в которые я либо буду много есть либо вообще поесть не успею, посмотрим. поди посчитать ккл получится
уже год страдаю не знаю чем заменить аквапану, ну не могу пить воду, чай, кофе, винишко что угодно, но вода ... пока могу пить чтоб не тошнило только аквапану но этож можно разорится, а я на дачу коплю...
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2731 kcal
|
Grasa: 73,71g | Prot: 35,15g | Carbh: 474,15g.
Desayuno: Геркулес Хлеб с Отрубями, Майонез, Красные Помидоры, Bonte Bakery Кекс Ямайка. Almuerzo: Длинная Рисовая Лапша, Морозко Овощное Трио, НЕВА Зефир Лянеж. Cena: Морозко Овощное Трио, Длинная Рисовая Лапша. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикенбургер. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|