Diario de Débora_89, 21 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:
1031 kcal Grasa: 44,48g | Prot: 72,33g | Carbh: 87,63g.   Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Café con Leche, Aceite de Oliva, Alcampo Panecillos Tostados Integrales. Almuerzo: Cebollas, Torta (Tipo Galleta), Espinacas, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Papa Cocida. Cena: Hacendado Filetes de Panga, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Alipende Panecillos Tostados Integrales, Milbona Bifidus 0% Edulcorado. más...
2309 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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