Diario de Débora_89, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
1349 kcal Grasa: 47,53g | Prot: 82,50g | Carbh: 151,07g.   Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva, Alipende Panecillos Tostados Integrales, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Sandía, Hacendado Leche Evaporada , Harina Blanca, Filete de Ternera. Cena: Huevo Escalfado, Calamares Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barquillos Rellenos Sabor Nata, Sandía, Carrefour Atún Claro al Natural, Dulcesol Pan Sottile Integral, Tomates. más...
1962 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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